My Time – Stressmanagement, Ressourcenstärkung und Burnout-Prävention

Anspannung, Stress und Hektik kennzeichnen den Alltag in der modernen Welt. Unsicherheit, Belastung und Leistungsdruck beeinflussen den Organismus und machen krank. Statt Medikamenten können Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen ein effektives und medizinisch anerkanntes Entspannungs- bzw. Stressabbautraining für sich nutzen.

Durch die Konzentration auf Muskulatur, Nerven, Atmung, Herzschlag und vegetative Knotenpunkte können psychosomatische Störungen, Verkrampfungen, Kopf- und Rückenschmerzen gelindert werden.

Sie werden sich spürbar vitaler, entspannter, leistungsfähiger und belastbarer fühlen. Sprechen Sie uns einfach an.

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gemäß SGB III und AZAV zur Durchführung von Maßnahmen der Arbeitsförderung

 

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